Beneficios de la Canela

Tu cerebro se activa más: Lo primero que piensas al levantarte es preparar café. Es más que obvio que una buena taza de café marca la diferencia a la hora de comenzar el día con energía, el café con canela mejora de forma notable los niveles de concentración.

Buena para el corazón y la diabetes:  Dos de las propiedades de la canela que muy pocos conocen están relacionadas con los beneficios para el corazón y la diabetes. En el caso de la diabetes, la canela evita el consumo de azúcar, mejorando la eficacia de la insulina en el cuerpo. Por otra parte, la canela reduce la concentración de triglicéridos que obstruyen las arterias; minimizando también el riesgo de enfermedades cardiovasculares. 

Fuente de nutrientes: No podían faltar las vitaminas y nutrientes en la canela. Y así es. Este complemento es capaz de ofrecerte fibra, manganeso, vitamina K, hierro y calcio.

Eficaz si practicas deporte: El café con canela ayuda a acelerar el metabolismo, se convierte en un aliado crucial en la pérdida de peso y aumenta la quema de grasas.